7月31日，柳州动物园的羊驼也躲在棚里面吹风扇，不敢走出门口一步。记者颜篁实习生蒋玉婷摄
4.突发中暑怎么办 这些方法须牢记
“中暑可不能大意，轻者到阴凉处休息一下就会好起来，重者会危及生命。”柳州市柳南街道社区卫生服务中心刘春秀医师介绍说，中暑可以导致中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、血液系统、肌肉、肾脏等功能紊乱和水电解质代谢异常，甚至会危及生命。
一般中暑的处理很简单，快速降温、补水、通风，是治疗的基础，迅速降温后，可以将患者转移到通风良好的低温环境，脱去衣服，同时进行皮肤肌肉按摩，促进散热。另外，还可以用冷水浸泡、冰盐水灌肠等。
但若是中暑者体温降至39℃时停止降温，则一定要及时送医。因为中暑可以引起皮肤扩张，人体血液重新分配，心排出量增多，心脏负荷增加，从而诱发心脑血管疾病。此外，高热容易引起心肌缺血坏死，导致心律失常，心衰等。如果中暑发展为热射病，就是温度超过40℃，还有神志障碍昏迷的，这些病人的病死率可以达到20%到70%。
刘春秀介绍说，中暑与其他疾病一样，预防是根本。像近日这样的高温天气，衣、食、住、行都要注意防暑。如穿宽松浅色透气衣服；多喝水多吃蔬菜、饮食清淡；在阳光下活动时请注意防晒，天气太炎热，尽量减少户外活动，避免在上午11时至下午3时暴露于阳光下太久；改善年老体弱、慢性病患者、及产褥期妇女的居住环境，保持室内温度不超过30℃、保持通风换气等。
刘春秀提醒说，特别是一些孕产妇和婴幼儿，民间有坐月子不开窗的习俗，如果再给产妇、毛毛穿得多，这样的天气很容易“沤”至中暑。除了每天开窗通风之外，还可以将空调调到26℃至30℃，保持室内凉爽舒适，减少体能消耗并保证充足睡眠。（广西新闻网-南国今报记者罗素玲、廖艳明、巴方 策划统筹：王剑）
编辑：周玉
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