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又到一年喝粥时 今年腊八粥换个做法

【字体:   2010-01-22 07:42:28   来源: 京华时报  

又到一年喝粥时
又到一年喝粥时 今年腊八粥换个做法

延伸阅读:

中医专家提醒市民,根据家人的饮食习惯和身体状况选择腊八粥的配料,熬出的个性腊八粥会独具特色。在“腊八粥”内加入羊肉、鸡肉等,使腊八粥营养滋补价值倍增;对于高血压患者,不妨在粥里加点白萝卜、芹菜;对于经常失眠的患者,在粥里加点龙眼肉、酸枣仁将会起到养心安神的作用;何首乌、枸杞有辅助调节血脂的作用,是老年人的食疗佳品;糖尿病患者不妨放点燕麦;大枣也是益气养血、健脾的食疗佳品。(本段来源:长沙晚报)

 

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作者:阿商
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