中国天气网广西站讯 立夏这个节气在战国末年（公元前239年）就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始。
时令转到立夏就开始符合岭南的节气了，北方才杨柳吐牙、春色满园，八桂大地夏木已成阴，到处充斥着夏的味道。系统性强降水开始进攻广西，从北向南大扫荡，暴雨导致的内涝、山体滑坡、山洪等灾害频现。
5月5日就是立夏节气了，这一节气所反映的气候特征与广西的气候比较一致。根据广西区气候资料统计，全区各地的平均入夏时间均在立夏前后，今年桂南及右江河谷一带在立夏前均已入夏，桂中的南宁的入夏时间在4月7日左右，桂南沿海地区的北海早在3月22日左右已经入夏，而桂北往年通常都是立夏后（5月中下旬）才能入夏，今年也不例外。
受受厄尔尼诺现象影响，4月1～27日，广西各地降水量37～504毫米，与常年同期相比，桂中部分地区偏少1～4成，其余大部地区偏多1成～1倍多；全区平均降水量177毫米，比常年同期偏多6成。各地平均气温19.2～25.8℃，与常年同期相比，全区偏高0.7～3.4℃；全区平均气温23.2℃，比常年同期偏高2.1℃，为1951年以来同期第三高。
广西立夏后的天气特征：
一、立夏后，八桂大地的阳光愈发热烈而灼人，气温会继续升高，天气也会由凉转热。特别是有西南暖低压发展并控制我区西部时，桂西易出35℃以上的高温天气。
而且，空气湿度大，天气显得比较闷热，中下午到上半夜易有3～5级的偏南风。
二、降雨量增大，立夏后，华南暴雨拉开序幕，广西将全面进入主汛期，桂北地区开始出现洪涝灾害天气。
三、雷电、大风、冰雹、短时强降水等强对流天气仍处在高发期。立夏后，近地面低层的气温升高，湿度大，一旦有弱冷空气侵入，极易造成强烈的上升运动，水汽被抬升后冷却凝结成水滴或冰雹，当这些雨滴或冰雹在降雨过程中，还会伴随雷电大风等天气出现。
预计今年立夏时节（5～19日），我区易出暴雨及冰雹、大风等强对流天气，易发生洪涝灾害。降雨量桂东北偏多，桂西南偏少。
具体预报如下：
5日，桂林、柳州、河池、贺州、来宾、梧州、贵港等市的部分地区有中到大雨，局部暴雨或大暴雨，并伴有短时雷雨大风等强对流天气，我区其他地区有阵雨或雷雨。
6～7日，桂北桂东的部分地区有中雨，局部暴雨，其他地区有阵雨或雷雨。
8～9日，桂北、桂东的部分地区有大到暴雨，局部大暴雨，其他地区有小到中雨。
5月中旬前期和中旬末桂北和桂东部分地区分别有一次大到暴雨的降雨过程。
立夏时节降雨量增多，暴雨及冰雹、短时雷雨大风等强对流天气多发，提醒大家要做好排涝工作，大风天气时勿站在树下和广告牌下躲雨避风，以免造成危险，桂北降雨偏多，强降雨区重叠，易产生山体滑坡、落石等次生灾害，进入山区要注意安全。
饮食养生：
立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。（文/黄丽娜 李长伦）
编辑：黄丽娜
