中国天气网广西站讯 8月上旬广西各地还热气腾腾，自12日开始，气温便大玩“跳水”，不过三天各地气温从3字头“蹬蹬”跳到2字头，最高温连降10℃，这对于前期已连续10天处于高温天气的八桂人民来说，幸福简直来得太突然，但大伙儿心里还是乐开花。预计，今日（15日）开始广西雨势将明显减弱，大部地区以多云有阵雨天气为主。但17日起全区迎新一轮降雨，正值周末市民户外活动需查看详细天气预报，以免耽误行程。
南宁市14日城区最高气温仅24.2℃。当下天空依旧细雨纷飞，天气清凉舒适。（摄影/刘英轶）
气温三天连降10℃
11日，尚处于高温酷热天气的广西至12日最高温便从36℃跳到31℃。尔后大范围降雨横扫广西，至昨天（14日）全区大部最高温已降到24～26℃之间。不过三天，最高温连降10℃，八桂各地畅享清凉天气。由于前期酷暑天气大伙儿热得“冒泡”，眼下气温连降，市民大呼过瘾。网友调侃：“历年一夜入冬，一夜入夏的绿城南宁，难道今年迎来了万年难遇的凉爽秋天？”也有人说：“看，热炉南宁也有清凉天。”
前期高温天气助力成熟期葡萄，葡萄糖分含量足，当下大量上市，酸甜可口（摄影/唐琴）
气温大幅下降适时添衣 远离换季感冒
广西天气网气象专家李长伦建议：气温连降老年人、小孩及体弱多病者需注意及时添加衣物，气温连降天气转凉，感冒易滋生。因此这样的时候更应注意生活细节，及时根据气温变化增添衣物便可避免类似的呼吸道疾病。而年轻体壮者，此时可不急添衣，正所谓“春捂秋冻”，虽然广西还没进入秋季，但当下天气转凉，体质较好的人适当“冻冻”反而增强身体免疫力。此外，清凉天日常饮食应注意多酸可以强肝目，少吃辛辣食物，保持饮食清淡，应季水果葡萄可多食。适量增加优质蛋白质的摄入，多吃含维生素的食物。
未来一周多阴雨 局地需防次生灾害
据悉这样的阴雨清凉天还将持续，据广西气象台首席预报员董良淼介绍：未来一周广西多降雨，大部地区天气以阴雨清凉天为主。而18～19日，多地将现强降水，近期强降雨频繁，需密切防范城乡积涝及地质灾害。
由于此次降雨过程刚刚结束，今明两天大部地区还有阵雨飘落，17日起全区又将迎来新一轮大范围降雨，这样的天气并不是很适合户外出行游玩，正在途中的游客，雨具需随身，旅途注意安全。
广西气象台15日12时发布预报：今晚到明天，全区阴到多云大部有阵雨或雷雨。
17日，桂北大部地区有中雨，局部大到暴雨，其它地区多云有阵雨或雷雨。
18日，桂北部分地区有大雨到暴雨，局部大暴雨或短时雷雨大风等强对流天气，其它地区有小到中雨，局部大雨到暴雨。（文/唐琴）
