夏天来了，烈日炎炎，防晒的困扰也随之而来，无论是爱美的姑娘还是粗线条的男生都不想在太阳下被晒成黑炭。防晒的方法多种多样，但是怎样才能更科学的防晒？正确选择防晒霜是第一步！
1、正确认识防晒霜数值
很多人对于防晒霜的数值不太清楚，其实能够晒伤皮肤的紫外线分为两种。
一种是UVA，一种是UVB，前者一年四季无论下雨天还是晴天都具有很强的穿透性，直达皮肤真皮层，轻则引起色斑，重则引发皮肤癌。后者在夏天比较明显，虽然只能到达皮肤的表层，但是晒伤皮肤，引起红肿等。
防晒霜一般有两种数值，一个是SPF，一个PA。其中SPF是用来阻隔阳光中UVB段的紫外线，是防止你晒红晒伤的，后面的数值越大防御能力越强。
而PA值体现的是产品防御阳光中UVA段紫外线的能力，是防止你晒黑的，一般后面的“+”越多，防御能力越强。
但是不是一昧的求数值大小，要根据具体情况来确定。比如阴天应选数值稍低的，一般是在SPF15，PA+的防晒霜，而晴天的时候选可选择SPF30，PA++的产品，如果你去高原或者海边等地方，可选择SPF30+(或以上)，PA+++的产品。
2、怎么清洗防晒霜
防晒霜严格来说是属于化妆品而不是护肤品，所以单纯的用清水、洗面奶是很难洗净的。
它里面含有的一些化学物质如果长期得不到清洁的话，就会对皮肤有伤害，比如导致毛孔堵塞、皮肤黯沉等。因此需要用正确的方式去清洁。
一般来说需要用专门的卸妆水来清洗，然后用清水冲洗一下。
3、防晒霜的使用
很多人不知道怎么使用它，并且在很多时候都用错了方式。下面这些方面大家一定要记住。
防晒霜不可长时间的涂抹，一般是在出门前20到30分钟涂抹即可。同时由于会流汗的原因，所以需要及时的补抹一下，尤其是那些长期在外的人更是如此。
4、防晒霜的用量
防晒霜太薄达不到防晒效果，太厚又会给肌肤带来负担，到底涂多少才好呢?一般情况下其用量要多于面霜，至少有一元硬币大小，一瓶30毫升的防晒霜，在夏天应该一个多月就用完。一般的涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2～2.5克，面部一次应该涂抹1～1.5克。
防晒霜是夏天防晒的一道重要的保护伞，如果你不想被晒黑就从选择正确的防晒霜开始吧！
编辑：吴晗
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