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高考饮食要谨慎 注意五不宜

【字体:   2011-06-02 09:48:35   来源: 中国天气网

二:高考饮食不能吃的过于油腻

高考饮食要谨慎 注意五不宜
过于油腻要不得

高考前期,考生的情绪或多或少都会感到紧张、焦虑、不安,因此肠胃大多没有平时健康,容易引起一些肠胃的不适。此时,如果家长一味的为了增加营养而做一些大鱼大肉,油腻的东西,考生会很不容易消化,从而引发腹胀、心慌、甚至肠胃炎等一系列症状。

因此,考生家长要特别注意,在为考生准备饮食的时候,要尽量避开特别油腻的东西,以免引发消化不良的症状。

编辑:中国天气网
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