夏日艳阳下的城区市民
中国天气网广西站讯 进入今年盛夏以来副高强势掌控广西，高温霸占时日比往年偏多。昨天（28日）桂北夏雨发威，大部降大到暴雨逼退高温，桂北民众得清凉。预计未来三天多云为主，多阵雨，气温抬头，高温闷热天将展“拳脚”。
炎炎夏日下的南宁市民
“残云收夏暑”，昨天雨水浇灌河池、柳州、桂林一带地区。据气象数据统计：24小时有17个市县降中到大雨、6个县降雨量达到暴雨级别，1个县降大暴雨（融水100.9毫米）。雨水逼退高温，昨天桂北大部最高温在27℃左右，与24日相比最高气温下滑了6-7℃，市民喜获清凉舒适天气。 今天各地气温快速攀升，11时大部气温已上升至32℃，其中崇左，扶绥气温已爬至34.4℃ ，气温继续抬高，户外活动需注意预防中暑。
预计未来三天受偏南气流影响，大部地区转为多云间有阵雨或雷雨天气，各地最高气温32～35℃，天气闷热。具体预报如下：
今晚到明天，桂林、柳州、河池、百色等市的部分地区有中雨，局部大雨到暴雨，我区其它地区有阵雨或雷雨，局部大雨。
6月30日，全区多云大部有阵雨或雷雨，其中桂北局部有大雨。
7月1日，全区多云，其中桂西北有阵雨或雷雨。
闷热天袭来，建议公众坚持早睡早起，中午休息一会儿，以消除疲劳、恢复体力。另外多吃当季以清补为主的瓜果蔬菜，如菠萝、苦瓜、西瓜、薏米等，少食辛辣油腻的食物，既可满足身体所需营养，又可预防中暑发生。（图文/郁海蓉）
