湿冷天昨日再现。今天，百色、崇左、河池、柳州、桂林等市阴天大部有小雨，我区其它地区阴天有分散小雨。10日，桂北阴天部分地区有小雨，桂南以阴天为主。
南宁市也不例外，今天阴天有小雨，东北风1-2级，最低气温7℃，最高气温10℃，空气湿度在65%-90%之间。
【感冒指数】容易
【顾问唠叨】防感冒不妨放些生姜红枣
天冷，人就特别容易感冒。气象部门提醒，今天的感冒指数为3级，是容易感冒的级别，个人要保暖预防感冒。
保健顾问廖先生说，现在感冒大都由风寒引起，建议这几天多喝些热粥，有利于感冒的预防和治疗。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，这个时节煮粥最好。粥里可以放些生姜、红枣、杏仁，能起到暖身补气的作用。
【美发指数】适宜
【顾问唠叨】洗发后用毛巾吸干水分
生活达人猫猫建议大家洗发后，一定要尽快将头发弄干，且最好用毛巾把头发吸干，而不要用力地搓头发，否则容易伤害刚洗好的娇柔发丝。若使用吹风机，吹风前记得用适合发质的护发素，吹风时要保持10厘米距离，温度不要太高。现在天气比较冷，建议最好晚上洗发，尽量不要早上洗发。（作者：黄俪）
