夏天睡不好觉 如何来解决

【字体：大 中 小】 2009-07-05 07:39:40   来源： 北京晚报  

药物也能让人失眠

夏天睡不好觉 如何来解决

随着社会压力的增大，失眠的人群越来越年轻化。失眠的原因，有很大部分是精神压力造成的。工作和学习压力过重、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。

除了心理因素，不少更年期的女性失眠是因为激素水平下降造成的。体内雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。

不少专家发现，除了心理、生理等因素，失眠还与一些药物密切相关。像高血压患者，平时用的抗高血压药物中，有一些药物对睡眠是有影响的。如果抗高血压的药物用量不当，则会造成夜间低血压，同样可以引起失眠。如果是心血管疾病合并肾病的患者，联合使用利尿药，就会造成高血压患者夜间多尿，频繁起夜从而扰乱睡眠。而像糖皮质激素、抗抑郁药，可引起机体的兴奋性增高，也可导致服药者失眠。

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