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气温起伏 春捂秋冻有讲究

【字体:   2010-02-22 07:40:00   来源: 中国天气网

全国大部天气回暖 春捂秋冻有讲究
“春捂”要讲究

“春捂”切莫捂过头

“春捂”要适度,其原则是过犹不及,不“捂”不行,“捂”过头也不成,掌握好“春捂”的尺度非常重要。一年之计在于春,只有掌握春季养生法,才能为新一年的健康打好基础。

“春捂”并不是衣服穿得越多越好,而是强调脱衣要递减,即衣物增减既要视天气的变化情况而定,也要根据自身的体能素质。换季时节气温日差较大,早晚较冷,此时可适当“捂”一会儿。而晴日的中午时刻,气温一般都在10℃以上,此时可适当减衣服。

 

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作者:陈曦
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