清明天气仍“任性” 阴雨无常高温说来就来

【字体：大 中 小】 2021-04-03 11:43:15   来源： 网络综合  

中国天气网广西站讯 明天（4日）我们将迎来二十四节气之一——清明。众所周知，清明不仅是节气，同时也是我国比较重要的传统节日。清明这天，民间有扫墓、踏青、插柳、放风筝等习俗活动。

清明时节，缅怀已经远离的亲人们，他（她）热情的爱，默默的付出，孜孜不倦的教诲，让我们感受到来自家庭的温暖和这个世界的美好，让我们懂得感恩，懂得宽容，懂得为人处世的道理。“清明祭英烈，勿忘忠烈魂”。清明时节祭奠英烈，也是缅怀，是追思，是传承满满的正能量，是中国名副其实的“感恩节”。

广西清明节气的天气特征

1.天气很“任性”

清明节在仲春和暮春之间，大家印象中应该是“柳绿花红，春光明媚”的时节，但这个时候的广西已处在春夏交替之际，天气往往乱“出牌”。清明期间的降水，不仅有阴雨绵绵，细雨纷纷的春雨特色，还可能出现倾盆如注的暴雨并伴有狂风大作、电闪雷鸣的夏雨特征。正常年份，我区的前汛期降水大多从清明前后就会拉开序幕。

2.气温起伏大，东西温差明显

清明期间，冷空气和暖湿气流交锋比较激烈，气温变化幅度大，同时，受季节性出现的西南暖低压的影响，桂西地区率先出现35℃以上的高温天气，天气晴热少雨，而桂东地区由于远离西南暖低压，气温就相对桂西低得多。

今年清明的中前期广西天气趋势分析

清明中前期（4-13日），地面冷空气活动仍比较频繁，同时高空低槽开始活跃，受其影响，全区各地阴雨天气较多，其中7日前后受高空槽东移影响，全区自西向东有一次明显的降雨天气过程。气温前降后升，4-8日，大部地区的最高气温基本上都在20℃以上，9-13日，又将恢复到“3”字头。

养生有道

《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿夺，此春气之应，养生之道也。”

1.起居之道

到了清明，大地暖到了清气上升之时。中医认为“久卧伤气”，坐卧时间过长，会影响到气血的循环，扼杀阳气，而熬夜太晚，也会耗杀阳气。因此，起居方面要做到早睡早起，顺应人体阳气生发的规律，以免对身体健康造成消极影响。

2.防病之道

清明时节是春季气温上升的阶段，但有时早晚温差仍大。是高血压和呼吸疾病的高发期，需要大家重视。另外也是花粉过敏症的高发期。此时，植物花粉、柳絮等随风飘扬，极易引起过敏体质发病。因此，有过敏体质的人到野外扫墓或者踏青时，应做好预防措施并尽量避开鲜花盛开的地方。

3.饮食之道

清明时节肝脏处于旺盛的状态中，应忌食“发物”，即中医所指动风生痰、发毒助火助邪之类的食物，可适量多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肝、柔肺功效的食物。（文/李长伦 唐晓珊）

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