中国天气网广西站讯 “小暑大暑，上蒸下煮”，小暑，是二十四节气的第十一个节气，暑，表示炎热的意思。每年这个时候也是一年中最炎热人体感觉最难受的时候了，阵雨雷雨常常趁人不注意时来突袭，再加上雨后太阳暴晒，就容易形成大家所害怕的桑拿天。另外每年这个时候也是我区台风影响的高峰时段，桂南常遭受台风带来的狂风暴雨影响，造成严重的经济损失。下面请广西气象服务中心首席气象专家李长伦来分析一下，小暑、大暑到底谁更热，另外在这个节气中我们注意哪些恶劣天气，以及未来7天我区天气情况？
小暑PK大暑谁更热
从文字上理解，小暑小热，大暑大热，但对广西来说真的是这样？下面就用广西14个地市小暑和大暑的气温对比，看看谁才是真正的老大！
为了更全面客观的反应热的真实性，我们找来了它的四个“小伙伴”，即平均气温、平均最高气温、极端最高气温及高温日数进行参考对比。
结果表明，桂林、贺州、柳州、来宾、防城港、贵港和钦州市在大暑时期比小暑时期略热一些。相反崇左、百色、梧州及北海四市则是小暑比大暑热一点。而在南宁、河池、玉林三地，大暑和小暑热度相当。
如果仅从气温数据反映暑热程度，那么大暑确实赢了。但是这些数据也有不可忽视的现象，就是小暑、大暑节气期间温差很小，绝大部分是在1℃以下，对于一般人体感觉来说，很难辨出来高低。所以，大家真的没有必要在纠结“两暑”谁更热啦！
一年中最热的时候快到了
未来7天（7～13日），我区基本上是在副高边缘，受偏西南季风气流影响，多云到阴天为主，大部有阵雨或雷雨，其中9～11日高空槽+低涡影响，桂西桂北部分地区有大雨，局部暴雨到大暴雨。李长伦分析，三九、四九处于小大暑节气期间（7月9日～26日），从上面气象数据对比可以看出，小暑大暑对广西而言气温相差无几，因此，“三九”、“四九”也是我区全年最炎热的时段。
我区进入后汛期时代 注意台风雨和桑拿天
汛期有分为前汛期和后汛期两种，7～9月，简称后汛期。影响广西的天气系统有副热带高压、台风、东风波等，一般情况下“副高”控制的地区盛行下沉气流，地面或低层水汽虽大，但无法上升凝结成云致雨，在它的控制下，天空晴朗，太阳照晒强烈。而在“副高”南侧边缘，是台风生成活动的地方，在偏东气流的引导下，台风常在东南沿海登陆。所以进入小暑后就预示着锋面降雨的结束，而台风带来的风雨天气开始显现。根据往年数据分析，常年平均为1．1个，最多时达3个台风影响我区。另外，小暑节气期间，也常常受副高或其它边缘季风气流影响，气温高，湿度大，容易出现桑拿天。
小暑节气的养身建议
小暑，亦是我区田间作业的繁忙时候，部分地区开始收割已成熟早稻、春玉米、春花生；桂中、桂南抢播晚稻等。在炎热天气下的忙碌，使得人体消耗大，出汗多，再加之劳累，人们不免要将小暑养生提上日程。
中医提倡“春夏养阳”，小暑是人体阳气最旺盛的时候。时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。所以忙碌之时，要注意劳逸结合，保持心情舒畅，气血和缓以保护好身体里的阳气。（文/郁海蓉）
