节气变化
微妙之处感觉秋的凉意
“广西的季节转变是很模糊的，因而节气的过渡变化也显得缓慢而微妙。”黄先生介绍，这个节气的平均气温与上一个节气的平均气温相比，降了3℃左右，而南宁的平均气温比上一个节气仅仅下降了0.4℃。
这微妙的平均温度变化意味着，夏天高温的最高峰已经过去。此时暑气依然存在，但将逐渐减弱。
不过，“处暑白露节，日热夜不热”。就拿南宁来说，其白天空气湿度在70%-80%左右，人体感觉仍比较闷热，夜晚气温逐渐下降至27℃以下，感觉会舒服很多。
养生之道
逐渐由夏往秋过渡
“处暑天还暑，好似秋老虎”、“处暑天不暑，炎热在中午”，这两句谚语看起来有些矛盾，但是是有其共同之处的，这也说明，处暑节气，暑热未全消亡，不过，炎热高温只集中在晌午时分，中午热，早晚凉，昼夜温差也开始逐渐拉大了。“所以，这个节气的养生，也需要随之逐渐从夏往秋过渡。”
贪凉的市民切不可再日夜“吹空调”了，这样容易引起感冒咳嗽，夜晚温度相对舒适，应注意适当盖上毛巾被，保护脾胃，以免受凉生病。（文/胡玲玲）
