山洪暴发高地逃生
陈怀亮说，如前往山区旅游，一定要事先了解当地近期的天气实况、未来数日的天气预报及地质灾害气象预报，尽量避免在大雨天或连续阴雨天前往这些景区旅游。
游客在山区游览、露营时，要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。一旦遭遇大雨，应迅速转移，离山谷越远越好。
大量降雨会带来山水上涨，如游客在山涧中行走，遇到山水暴涨可向高处找路返回。如折返时发现河水已经淹没桥梁，而又必须过河，可找河岸较直、水流不急的河段试行过河，一般河面宽、水浅处其流速自然慢，是过河的最佳位置。涉水过河时，应先由会游泳者系上安全绳，探河水深度、河床是否结实；试探者游到对岸，其他人再行涉水，有数人时，可两三人相互挽在一起过河。
特别提醒：如果山洪暴发，已无法前进或返回，要选一高处平地或高处的山洞，离行洪道远的地方休息求救。
遇泥石流垂直登高
陈怀亮说，在山地旅游，如果遇到下雨天气，应多注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，这很可能是泥石流将至的征兆。
一旦发现泥石流，要马上与泥石流成垂直方向，向两边的山坡上爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走，不要躲在陡峻山体下。需要提醒的是，切记不要上树躲避，因为泥石流的力量足以扫除沿途的一切障碍。
特别提醒：长时间降雨、暴雨渐小或雨刚停时，不能马上返回危险区，因为泥石流常滞后于降雨暴发。
