阳光布德泽，万物生光辉。入春以来，各地百花齐放，不少市民会趁着周末、节假日前去踏青赏花。然而很多人一个不小心，就容易引发皮肤过敏，红肿、瘙痒等问题便会找上门来，更严重地还会引发哮喘，发烧等症状，让人不胜其烦。那么春季出游时，我们该如何预防花粉过敏呢？
1.尽量减少外出
花粉过敏主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时，空气中的花粉浓度会大增，此时外出就很容易吸入花粉，造成过敏。
2.随身携带抗过敏药物
随身携带一些常用的抗过敏药物。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者，必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。
3.做好防护措施
外出戴口罩、回家及时洗澡。花粉主要通过呼吸道进入人体，引发过敏反应。因此，易过敏体质人群春季出行一定要注意戴口罩，穿长袖衣物，隔绝过敏源。
4.多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入
花粉过敏的人在春季还需注意饮食，尽量控制甜食和糖分的摄入，最好是多吃绿色蔬菜，减少高热量、高蛋白质食品摄入。
编辑：周玉
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