每逢换季，许多人都会发生皮肤过敏现象。“皮肤敏感”则是一种状态，任何类型的肌肤都可能发生敏感状况，属于暂时性状况。当然，如果护理不当，令敏感高频发生，正常肤质也有可能转变为敏感性肌肤。所以换季皮肤过敏时，我们需要了解引起过敏的原因并做好做好护理，以免皮肤过敏情况加剧。
皮肤过敏的常见原因：
每逢季节变化则易产生湿疹，抗紫外线弱，对合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等都会产生皮肤过敏。食用海鲜类食物、使用或接触含金属的物质，呼吸含有植物花粉的空气以及对物或昆虫的反应等都是常见的过敏原因，我们需要排查出引起过敏的原因才能“对症下药”。
如何应对皮肤过敏？
1、查清并远离过敏源，在生活上也要多加注意，每天要保持充足的睡眠，这样可以加快体内的新陈代谢，而且要多做运动，可以增加身体和皮肤的抵抗力。
2、在饮食方面，要注意营养平衡，饮食清淡为宜，多吃水果蔬菜，其中所含的维生素C可以增强身体与肌肤的免疫力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，同时尽量不要吃太辛辣的东西如狗肉、牛羊肉、辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等食品。
3、注意皮肤的清洁，皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状，应该用温和的洗面产品洗脸，再用温水冲洗干净。
4、过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，清洁皮肤后，要做好皮肤的保湿，如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用。
编辑：黄丽娜
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