明日大暑至 21-23日桂南和沿海地区有较强风雨

【字体：大 中 小】 2021-07-21 13:03:21   来源： 中国天气网广西站

中国天气网广西站讯 7月22日，将迎来大暑节气。大暑，是夏季的最后一个节气，与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令。

大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段。对于江南、华南地区，高温闷热天气是大暑节气的主旋律。

不过，南方地区天气闷热，并不代表南方没有雨。众所周知，每年的7-9月是台风影响的高发季节，台风在我国的东南沿海登陆的概率较高，并会带来台风雨，所以大暑节气期间，是处在我国防汛抗台形势的严峻期。

今年大暑节气中前期（7月下旬）广西天气趋势

预计，受“查帕卡”减弱后的热带低压影响，21-23日桂南及沿海部分地区有大到暴雨，局部大暴雨并伴有6～7级、阵风9～10级的大风。具体预报如下：

今天晚上和明天白天，玉林、贵港、来宾、南宁、钦州、北海、防城港、崇左等市的部分地区有大雨到暴雨，局部大暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其它地区有阵雨或雷雨，局部大雨。

23日，桂西及沿海部分地区有中到大雨，局部暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其它地区有阵雨或雷雨，局部大雨。

24-25日，桂西及沿海部分地区有阵雨或雷雨，局部中到大雨，我区其它地区多云到晴。

26-28日，全区多云有分散阵雨或雷雨，局部大雨。

29-31日，全区阴天大部有小到中雨，局部大雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气。

北部湾海面：今天晚上到明天白天，大雨到暴雨，西南风6～7级，阵风9～10级；23-24日，大雨到暴雨，偏北风6～7级，阵风9～10级。合浦到东兴沿海各地台风警报站，所挂的台风信号二号风球不改变。

大暑节气期间生活养生

饮食宜进补家禽

冬补三九，夏补三伏。家禽肉的营养成分主要是蛋白质，其次是脂肪、微生物和矿物质等，相对于家畜肉而言，是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白质也属于优质蛋白。

鸭是一种营养丰富的水禽。因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、滋阴养胃、利水消肿的功效。尤其是经过一个冬春摄食的老鸭，骨骼更健壮，肌肉更丰满。可主治水肿胀满、阴虚失眠、疮毒、惊痫等症。《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，能补虚损、消暑滋阳。加配芡实、薏苡仁同炖汤，滋阳效果更佳，能健脾化湿、增进食欲。

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适宜“慢”运动

由于大暑前后，温度相对较高，加之南方的天气往往闷热、潮湿，人体感觉不舒服，即使大汗淋漓也解不了困热，反而更容易中暑。因此，大暑养生首先要避开在闷热天气下的过度劳动，尽量少出门、少活动。为了让体内的湿气散发出来，尽量在早晚温度较低的时候进行散步等强度适中的运动。

大暑时节适宜治哪些疾病？

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚症，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。

农事安排

“禾到大暑日夜黄”，对我国种植双季稻的地区来说，一年中最紧张、最艰苦、顶烈日战高温的“双抢”战斗已拉开了序幕。俗话说：“早稻抢日，晚稻抢时”、“大暑不割禾，一天少一箩”，适时收获早稻，不仅可减少后期风雨造成的危害，确保丰产丰收，而且可使双晚适时栽插，争取足够的生长期。要根据天气的变化，灵活安排，晴天多割，阴天多栽，在7月底以前栽完双晚，最迟不能迟过立秋。（文/李长伦 聂沛彬）

编辑：聂沛彬

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