随着冷空气如期而至，前两天我区自北向南气温明显下降，而且在桂北和桂东南出现了两片大范围的降雨区，田阳甚至还下了暴雨。今天冷空气威力明显减弱，下雨的地方降雨逐渐停止，大部分地方又是雨过天晴。冷空气吹走了阴云，又将秋高气爽的天气还给了八桂大地，前两天的阴冷状况也有所改观。今天（10日）白天，在暖阳的关照下，气温开始逐渐回升，下午15时，桂西和桂南的气温大都回升到了22-26℃之间。和白天升温相反的是，夜间的气温却呈下降趋势。这是因为阴雨过后快速转晴，天空没有了云层，夜间的地面辐射降温变得非常明显，就好比失去了一床给大地“保暖”的被子。以南宁市为例，今天下午气温已经回升到了24.3℃，但在今天凌晨时分，最低气温只有15.2℃。在城郊吴圩，由于夜间辐射降温更加明显，早晨最低气温只有12.5℃，昼夜温差有10℃之多！
南宁午后阳光灿烂（摄影：陈阳）
邕城沐浴在秋日暖阳中
根据预报，明后两天，我区将以多云天气为主，昼夜温差也将进一步拉大。由于白天温暖，大家自然会穿得少一些，但早晚两头天气变凉，早起晚归的人们如果不及时添加衣物的话，就很容易着凉感冒。在这里，小编和大家分享几个预防感冒的小方法：首先，早晨起床后，用冷水洗脸，能够增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。晚上用热水泡脚10—15分钟，能促进血液循环，提高免疫力。另外，勤洗手也很有必要。其次,秋冬转换时节要注意加强体育锻炼,早晨起床到户外散步，进行半小时有氧运动，可以有效增强机体抵御感冒的能力。最后要注意经常开窗通风，尽管现在天气有些转凉,但要经常保持空气流通,确保室内空气清新，让感冒病毒无处藏身。（作者：陈阳 徐彦）
