秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。
流行性感冒(简称流感)由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感潜伏期短，一般为1-2天。主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体场所发生。
日常生活预防流感：
1.增加体育锻炼，适度的运动可以增强身体体质，保证身体的健康状态。
2.流感流行季节里要减少到公共场所或空气混浊的场所，避免流感病毒的传播传染。
3.平时要勤洗手，正确洗手，经常开窗通风，保持室内空气流通。
3.在饮食上注意多样化和均衡营养，多饮水，多吃水果，增强机体代谢。
4.重点关注5岁以下的儿童和65岁以上的老人，这两类人群是流感病毒传染的高危人群和流感高危并发症易发的人群。
5.掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温变化、自己的感觉，有计划地增减衣服。
6.一旦感染，注意护理多休息，如出现持续高热等症状，需及时就医。
编辑：曹钰佳
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