霜降是二十四节气的第十八个节气，也是秋季中最后一个节气。霜降有天气渐冷，初霜出现的意思。然而霜降期间（10月下旬到11月上旬）我国出现初霜的地区仅限于黄河中下游及其以上地区，我区初霜日期出现比较晚，一般要到11月中旬以后才出现，但个别地方高海拔山区10月中旬也有出现初霜的记录。
霜的形成
霜与露的形成物理过程基本一致，都是受夜间晴空辐射降温而成，不同的是成霜所需的降温更低，近地层的气温要降至0℃以下，水汽才凝华成霜。
霜的利弊
农谚有“霜降杀百草”，严霜打过的植物，一点生机都没有，这是由于植物体内的液体，因霜冻结成冰晶，蛋白质沉淀，细胞内的水分外渗，使原生体质严重脱水而变质枯死。霜冻天气对我区种植的冬菜、甘蔗、香蕉、荔枝、龙眼等热带植物都会产生不同程度的危害。但霜冻天气并不一无是处，它可冻死农作物，同样也可冻死杂草和许多病虫害。实际上，当初出现较重的霜冻天气时，来年的农作物长势更好，病虫害也少，农友们可省一笔农药和除草剂的开支。
霜降节气广西的气候天气特征
1、霜降期间我区各地雨水稀少，空气比较干燥，秋旱几率较大，大火险等级高。
2、冷空气南下频繁，气温起伏明显，昼夜温差大。
3、当受稳定冷高压控制时，极易产生烟霾和雾。从而导致空气质量差，对人们的身体健康产生不利影响。
未来几天，受冷空气和弱的切变线影响，桂北阴天间小雨天气较多，桂南为阴晴交替，部分地区有分散性小雨，具体预报：
今天晚上，桂东、桂南大部地区有小雨，其中南宁、崇左、防城港等市有中雨，局部大雨，我区其它地区阴天有分散小雨。
明天白天，防城港、崇左、贺州、来宾等市部分地区有小雨，我区其它地区阴天。
25日，桂北、桂西部分地区有小雨，我区其它地区阴天到多云。
26日，桂北阴天大部有小雨，其中桂西北部分地区有中雨，我区其它地区多云到阴天。
霜降养生
饮食方面，民间总有谚语，“补冬不如补霜降”，认为比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。补物则逃不过秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉，煲汤时最好还要加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药，各有益处。
此时节宜也可以选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品有增强免疫力的功效。全麦面、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、蜂蜜等都比较适宜这个时节食用。
此外，穿衣要保暖，早晨莫贪睡。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，同时要加强体育锻炼，做好御寒准备，预防感冒。还可以成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。（文/李长伦 唐晓珊）
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