霜降：露水成霜天气渐寒

跟着节气过日子：气寒霜凝霜降节气看哪里凛冬将至寒意浓

霜降时节，冷空气频繁，气温起伏加剧，进入一年中昼夜温差最大时段。中国天气网特别推出霜降风俗图鉴和霜降全国天气地图，看看这个节气怎么过。

霜降习俗：登高赏菊花吃柿子品秋味

霜降，是秋季的最后一个节气，标志着秋季走向最后一个阶段，冬季将吹响前奏。此时节，习俗多样，如登高、赏秋、吃柿子，反映了人们适应自然变化和对健康生活的追求。

霜降到抓住进补好时机

民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见这个节气对人们养生尤为重要。霜降后的饮食，应以平和滋润、营养丰富为主。

深秋养生遵循三个“收”原则

春生夏长，秋收冬藏。进入秋天以后，养生应以“收”为原则，收敛精气神，以适应自然界的变化，为即将到来的寒冬做准备。

天气转凉如何预防呼吸道疾病？

天气转凉之后，呼吸道疾病进入高发季，采取科学的预防方法，能有效降低感染风险。