寒露：秋意渐浓寒气始降

跟着节气过日子：寒生露凝寒露节气看哪里深秋已至寒意浓

春生夏长，秋收冬藏，跟着节气过日子。10月8日进入秋天的第五个节气——寒露。中国天气网特别推出寒露风俗图鉴和寒露全国天气地图，看看这个节气怎么过。

寒露习俗：登高“辞青” 赏菊品蟹

寒露时节，天高云阔，北方层林尽染，南方蝉噤荷残，正是登高望远的好时候。寒露前后也是菊黄蟹肥之时，因此品蟹、赏菊花、品菊花茶、饮菊花酒也是自古以来寒露节气的习俗。

寒露养生补水润燥适当进补

寒露秋燥明显，因此养生重点应在于预防和治疗秋燥。

秋冻不等于挨冻科学秋冻有讲究

并不是所有人都适合秋冻，采取科学的秋冻方法至关重要。

一夜凉一夜入秋后如何提高身体免疫力

人体免疫力下降，容易引发感冒等不适症状，可以从以下几个方面提高免疫力。