1、揪出过敏源
如果你总是一到春天就出现过敏，并且每次过敏自己都找不到原因的话，建议你到皮肤科查一下过敏源。过敏源可检测20个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏源，注意防范，自然就能避免皮肤问题了。
2、冷敷降温
如果游玩归来，发现肌肤局部泛红，千万不要用手抓，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就能缓解。如果连续几天仍没消除，建议到医院检查。
3、关好门窗
春季，花粉是最常见的过敏源之一，这时候最好关紧门窗，以防花粉飞入。
4、控制户外活动时间
对于过敏体质的人来说，当空气中花粉浓度偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。一般来说，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。
5、不化妆
脸上出现红肿、红血丝等过敏症状，虽然会对容貌造成一定的影响。即便如此，也不要通过化妆来遮盖。化妆反而会对肌肤产生刺激，加重肌肤过敏症状。
6、勤洗被褥
床品也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此容易过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头等。另外，清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。
另外，容易过敏的人，外出的时候要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹；饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。
