数九寒天24日全省气温小幅回升 晴天是主流
22-25日降水详情
今天午后到明天白天，全省晴有时多云，吉林北部、延边西北部有小雪。
明天夜间到后天白天，全省晴有时多云。
24日夜间到25日白天，全省晴转多云，吉林东北部、白山大部、延边西部、长白山保护开发区有小雪。
数九寒天24日全省气温小幅回升
冬至已至，寒冷恰逢其时。俗话说：“冬练三九，夏练三伏”。我们虽然不是习武之人，但是经受一下寒冷锻炼，也是很好的事情。22日白天全省最高气温基本维持在-6℃左右，白城、辽源气温稍高，最高气温在-3℃、-4℃左右；23日白天全省最高气温也基本维持在-6℃、-7℃左右，松原气温最低，最高气温在-10℃左右；24日白天全省小幅回温，全省大部地区最高气温将维持在-4℃左右。22-24日夜间最低气温：各地区之间相比差异较大，但是各地区和自己比还比较平稳；期间长春、吉林、延吉属于一个梯队，夜间最低气温稳定在-13℃、-14℃左右；辽源、白山同承寒冷，最低气温低至-20℃、-21℃上下；其它地区夜间最低气温都保持在-17℃、-18℃左右。数九寒天，防寒保暖还是要坚持不懈怠呀！
小吉科普
冬至时节养生窍门
1.忌情绪起伏大冬季是心脑血管疾病的高发期，这是因为冬天早晚及室内外温差较大，血管在寒冷时会收缩，甚至痉挛。如果此时情绪激动，更是心脑血管疾病的大忌，所以尤其要注意保持心态平和，不要让情绪起伏太大。
2.忌中午不休息
冬至时节应早睡晚起，但因天气寒冷，睡眠会受到一定影响，建议有条件最好睡个午觉，这也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生，还能放松心情、减轻压力。如果没有时间和条件午休，也可以坐在椅子上做一做头部、面部及肩部的按摩，还可以找个安静的地方冥想休息一会儿，对养心、养神都大有好处。
3.忌过早锻炼
冬季运动宜迟不宜早，最好不要很早就出来运动。这是因为冬季的早晨天气比较寒冷，很容易使血管收缩，造成血压增高，诱发心血管疾病。所以不建议太早进行晨练，冬天外出锻炼时间以上午10点到下午4点为宜，雾霾天、雨雪天适宜居家活动。
4.忌憋在家不出汗
冬季人们外出活动减少，出汗现象“难得一见”，长期不出汗会影响健康。因为人们穿得厚、住得暖、活动减少，常会造成体内积热不能适当散发，加上冬季饮食所含热量较高，很容易导致上火。
5.忌剧烈运动
冬季需要保持运动，但不宜运动过量。由于冬季气温低，人体消耗能量会增多，此时若剧烈运动会增加心脏负担。此外，“汗流浃背”容易导致阳气外泄，因为冬令季节是“收藏”的季节，收藏人的阳气，大汗以后阳气外泄，很容易寒邪入体，引发各种呼吸道传染病。建议选择散步、打太极拳、练八段锦、骑自行车等温和的运动方式。
月亮
深蓝色的夜空中，一轮明月遥挂中天，那么明亮，那么安详，神往我与月亮一样。古人有“江畔何人初见月，江月何年初照人”的慨叹，今夕何夕，万古共照一轮明月。（窦海宁）
