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中国天气讯 夏日炎炎，遍访天下名山胜景，寻觅清凉避暑胜地，本是暑期最惬意的事。不过近期天公却不作美，江南、华南、西南持续暴雨，新疆、海南连续高温，北方也进入了雨季，雷雨频频。提醒有出游安排的朋友时时关注天气预报，提前做好应急准备，方能乘兴而往，尽兴而归。
江南、西南、华南多暴雨 出游需防地质灾害
7月23起，我国江南、华南、西南等地出现大范围强降雨天气，降雨量一般达到50～100毫米。其中，湖南西部和中北部、江西中南部、浙江中部、福建西部、广西西北部、广东北部、重庆、四川、贵州等地普降暴雨，局地出现特大暴雨。受强降雨影响，多个地区遭受不同程度的洪涝、泥石流、山体滑坡等灾害，多个路段交通瘫痪。
中央气象台预计，7月29～30日，江南、华南降雨将逐渐减弱，但各种灾害发生的风险仍然很高，7月30日～8月2日，川西高原、四川盆地将有大到暴雨，容易引发山洪及山体滑坡、泥石流等地质灾害，影响公路安全运输等。
提醒近期前往江南、华南，特别是四川东部和南部旅游的朋友，出发前一定要事先了解当地天气实况和未来数日的天气预报，以及地质灾害预报，应尽量避免大雨天或连续阴雨天前往山地景区旅游。行车途中，若遇见泥石流、塌方时，要将车停放在地势较平坦、开阔的地方，尽量不要靠近山崖路边，防止塌方或飞石。
南疆高温持续需防融雪性洪水 海南烈日炎炎要防晒
自7月22日以来，新疆南部大部分地区最高气温维持在30℃以上，局部地区出现35℃以上的高温天气，尤其是7月26～27日，喀什、克州、和田等地最高气温均维持在37℃以上。中央气象台预计，未来三天，新疆南疆盆地等地将有35℃以上的高温，地部分地区可达37～39℃。
高温天气会导致南疆山区0℃层高度明显抬升，有利于高山区积雪、冰川融化，可有效增加河道来水量，对缓解旱情较为有利，但是也易引发局地融雪性或融冰性洪水，以及冰川湖的湖溃，提醒前往南疆山区旅游的朋友注意防范。
另外，7月26～28日，海南中北部部分地区出现35℃以上的高温天气。预计未来三天，海南北部等地仍有35℃以上的高温。提醒大家在海滩旅行或游玩时，由于海水会反射太阳光，使皮肤接受更大剂量的紫外线，因此一定要采取相应的防晒措施。对阳光敏感的人群，特别是女性和儿童，外出应穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞。享受日光浴的朋友需合理控制时间，每次不宜超过2小时，并且每15分钟应转换姿势，避免长时间在阳光下暴晒而灼伤皮肤。如果不小心晒伤，要及时到正规医院治疗，切忌自己乱用药物。
北方进入雨季天气多变 出游之前关注天气
每年的7月下旬至8月上旬是我国北方地区的雨季，降水量占全年总降雨量的60%以上。这段时间，降雨频繁，且强度大，持续时间短，局地性强。同时，也是强对流、强天气事件多发的季节，所带来的危害也远远超过其他季节。山洪暴发，城市内涝、江河上涨、水库漫溢都有可能发生，这也会给人们的出游及生活带来较大的影响。为了保证出游质量和人身安全，出行前请关注天气预报，做好防范准备。
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