当你已经开始打点长假出游的行装时，除了要带上必需的日常用品，还要记得带上出游“小药箱”，因为出门在外，有时会出现身体不适的问题，随身携带“小药箱”，能为自己的旅途减去很多的烦恼，增加一份安全的保障……
防感冒药物——日夜百服宁、白加黑、速效伤风胶囊
感冒绝大多数是由病毒所引起，而引起感冒的病毒种类繁多，在治疗方面，药物几乎是“无能为力”，其只能起到缓解症状的作用，那么出行时为什么还要备日夜百服宁、白加黑、速效伤风胶囊的感冒类药物呢?医生解释，治疗感冒的最佳方法为多休息，多饮水，然而在出行的过程中，多休息难以做到，另外，感冒时所出现的全身乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等症状会让旅途的乐趣大打折扣，所以，缓解症状的药物就成为了极佳的应急品。“感冒重在防而非治，所以在出游时要具有预防意识，例如关注当地的天气变化，适时增减衣服，避免忽冷忽热，还有保持良好的睡眠，提高机体免疫力。
晕车晕船药物——乘车宁
很多人在旅途中最不能承受的痛苦就是晕车晕船。这种痛苦大大打击了人们旅游的热情。专家建议，如果晕车晕船严重者，最好不要选择远游，以免给自己增添痛苦。
晕车晕船的主要原因在于车船的直线变速运动、路途中的颠簸、摆动或者旋转时造成部分神经系统敏感者身体的局部功能出现紊乱。睡眠不足、精神紧张、饮食不当、某种气味的不良刺激等，均可诱发或加重症状。防治晕车晕船，首先要保证睡眠充足，让自己的心情放轻松。乘车乘船时，最好选择靠窗的、空气流通较强的位置，因为清新的空气有利于缓解和减轻症状。另外，如果有条件者，最好选择平卧休息，无此条件者，可将头靠在椅背上，闭目养息。在饮食方面，出发前不能过饥或者过饱，饮食要清淡。如果是常常出现晕车晕船症状者，可以在乘车乘船前半个小时服用“乘车宁”。
防过敏药物——扑尔敏、苯海拉明、赛庚啶片、非那根片
冬天，空气干燥、昼夜温差增大，各种花粉、尘螨及冷空气都是直接导致过敏患者增多的主要原因。最常见的冬季过敏症包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、神经性皮炎和皮肤过敏。过敏性鼻炎主要表现为鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕不断;过敏性哮喘主要表现为憋喘、咳嗽、张口抬肩;神经性皮炎主要表现为皮肤干燥、搔痒不止;皮肤过敏主要表现为荨麻疹、湿疹、紫外线过敏和化妆品过敏。很多人是在初冬冬这一天开始暴发，到初春才有所缓解。
如果已经出现了症状，可以服用扑尔敏、苯海拉明、赛庚啶片、非那根片等药物，这些均能有效缓解症状。
