中国天气网讯 经过了上周末强冷空气的影响之后，今天河北在寒冷中开启了新的一周。特别是今早，河北多地气温降幅在10℃以上，北部局地超过15℃。预计本周，河北冷空气依然活跃，尤其是到了周中后期，雨雪、大风天气又将接连“登场”，各地气温也会持续偏低。

昨天，冷空气在河北显得十分“忙碌”。监测显示，昨天河北中南部出现10毫米以下的降雨。同时全省普遍刮起5-6级的西北风，在张家口、承德、石家庄、邢台等个别县市的瞬时风力一度达8-10级。受大风影响，昨天河北中北部还出现了短时沙尘天气，导致当地空气质量明显下降。

今早7点，石家庄气温0.3℃，市民出行包裹严实。

今天，冷空气制造的降温威力显现。河北省气象台监测数据显示，今早7点，全省大部气温相较昨天下降8-10℃，北部降幅超过15℃。张家口坝上、承德坝上7点的气温都在-15℃左右，张家口康保县-18.6℃的气温，成为今早河北最冷的地方。

天气方面，河北省气象台预计，今明两天，河北全省都是以晴为主。不过各地气温普遍较低，像是今天，中南部最高气温在10℃上下。北部就更寒冷一些，今天的最高气温仅有0-4℃。

周三（20日），受弱冷空气影响，河北南部有降雨。而到了本周末（23-24日），大范围的冷空气又会给河北带来大风，北部还有可能出现降雪。

频繁的冷空气也导致本周河北气温普遍偏低。像是省会石家庄，本周的最高气温仅有10℃上下，而最低气温也都在0℃徘徊，早晚出门将会显得寒意十足。

气象专家提醒，近期河北冷空气活跃，气温变化较大。加上供暖刚刚开始，室内空气干燥。室内外气温的差异比较容易引发人体各类疾病。此时，公众应多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。同时可适当加强体育锻炼，增强自身抵御寒冷的能力。（图、文/秦楠）