中国天气网讯 在冷暖空气的共同作用下，昨天（22日）白天到夜间，河北出现了入汛以来最强降雨天气过程，全省普降中到大雨，局地暴雨到大暴雨。今天随着天气系统减弱，河北的降雨也将趋于结束。不过，未来三天（24-26日）河北大部气温较高，中南部将出现高温、高湿、高热的“三高天”，当地公众还是要做好防暑降温。

监测显示，昨天08时到今天07时，河北全省平均降水量为26.2毫米。有445个站点降水量达到50毫米（暴雨）以上，25个站点降水量超过100毫米（大暴雨）。其中保定来源白石山的降水量最大，为134.9毫米。据河北省气象台统计，此次降雨过程，刷新了今年河北降水的多项纪录，也成为了今年入汛以来河北最强的一次降水过程。

今早，石家庄雨过天晴。（图/秦楠）

今天开始，随着天气系统的减弱东移，河北降雨趋于结束。河北省气象台最新预报，今天白天到夜间，除承德东部、唐山、秦皇岛、沧州东部还有雷阵雨或阵雨以外，省内其他地区都将转为晴天。

气温方面，“热情”依然高涨。预计今天白天，河北各地的最高气温仍可达30℃以上，中南部在34-36℃之间。并且雨后空气湿度维持在50%以上，户外闷热的“蒸桑拿”感觉将会十分明显。

预计未来三天，河北没有大范围明显的降雨过程。北部雷雨天气比较频繁，而中南部则是高温闷热为主。气温表现上，未来三天河北中南部最高气温可达34-37℃，并且湿度较大，天气闷热，当地公众一定要注意防暑降温。

今日我们迎来大暑节气，并且昨天还进入到中伏，也是开启了河北夏季最难熬的一段时间。气象专家提醒，大暑时节，河北多以潮湿闷热的“桑拿天”为主，人体消耗较大。平时我们应及时调整生活作息，多食新鲜的瓜果蔬菜，保证充足睡眠，以便更好的度过这段难熬的时间。（文/秦楠）