大寒阴雨频在上线 阳光短现后广西将再战湿冷

【字体：大 中 小】 2022-01-19 10:30:48   来源： 中国天气网广西站

中国天气网广西站讯 明天迎来大寒节气。大寒是二十四节气的最后一个节气，大寒与小寒一样，北方天寒地冻，滴水成冰；南方霜、雨交加，冷透肌骨，常常是一年中最冷的季节，但再冷也有尽头，等过完大寒这一段时间，天气总体趋势即将冬去春来，二十四个节气轮回也将重新开始。

俗话说“大寒小寒冷成一团”，在我区大寒节气同小寒一样，仍是一年中最寒冷的季节，除了气温低之外，降水也是较少的节气之一，主要的灾害性天气是寒潮和霜冻。

广西今年大寒节气的天气趋势分析

据大气环流显示，未来十天（20-29日）北方冷空气势力总体偏弱，而南方的暖湿气流已经开始活跃，高空盛行偏西气流，低层和地面将逐渐转受高压后部的偏南风影响，空气会变得比较潮湿。预计我区大部地区天气不是特别冷，但阴雨天气较多，对人们出行及春运交通运输会产生不利影响，请大家注意防范。

展望1月下旬与历年同期相比，旬平均气温：全区大部偏高1℃左右；旬降雨量：全区大部偏多6成到1倍，局部偏多1～2倍。具体预报如下：

今天晚上，百色、崇左两市多云转阴天部分地区有小雨，局部中雨，我区其它地区多云。桂北局部和高寒山区有冰冻。各地最低气温：高寒山区0～4℃，桂北5～11℃，桂南10～14℃。

明天白天，百色、河池、柳州、桂林、崇左、南宁、来宾等市阴天部分地区有小雨，局部中雨，我区其它地区多云。

21日，全区阴天有小雨，其中桂北局部有中到大雨。

22日，桂东北有中到大雨，局部暴雨并伴有短时雷暴大风或冰雹等强对流天气，我区其它地区阴天有小到中雨，局部大雨。

23日，桂北、桂东部分地区阴天有小雨，局部中雨，我区其它地区阴天到多云有分散小雨。

24-25日，全区阴天大部有小雨。

26日，桂北部分地区有小到中雨，局部大雨，我区其它地区阴天有小雨。

27-28日，桂北、桂中部分地区有中雨，局部大雨到暴雨，我区其它地区阴天有小雨。

29-31日，全区阴天大部有小雨。

大寒养生有道

“大寒”是冬季的最后一个节气，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。大寒养生建议睡前养成热水洗脚或泡脚的习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。

在冬季，运动锻炼是养生的精髓所在，而且最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼。大家可循序渐进地进行一些有氧运动，比如快走、慢跑、跳绳、踢毽子、打太极拳、打篮球等，既运动了肢体，也加强了气血循环运行，使气血旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖。

冬季的阳光是比较温和的，紫外线较弱，对人的皮肤的伤害很小，建议大家可以多到户外晒晒太阳。小孩子晒太阳有助于钙的吸收，有助成长；成人晒太阳也有助于身体健康。另外，大家在饮食上也可以多样化一点。（文/李长伦 唐晓珊 图来自网络）

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