春节做个聪明的食肉动物

2022-01-31 16:35:23   来源： 生命时报  

今天除夕，有的人大快朵颐，有的人则瞻前顾后，生怕吃出“三高”。《中国膳食指南》建议，成年人每天应摄入40~75克畜禽肉、40~75克水产品和40~50克蛋类。吃肉也要讲究科学，《生命时报》采访专家，教你做个聪明的“食肉动物”。

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