今日寒露。《月令七十二候集解》记载：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀人大水为蛤；三候菊有黄华。” 寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。今天我区除沿海和桂东南地区外，其余地区为多云到晴，天气比较干燥，与国庆节前相比，气温明显降低，最低气温绝大部分地区在14度至22度之间，气温分布北低南高，气温日变化大，早晚比较凉，千万不要以为白天天热就大意，年老体弱者外出要多带件衣服，特别是外出游玩，早出晚归，温差变化大，需要格外注意身体，晚上可以盖轻薄的被子。
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，寒露节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。
受热带低压环流影响，今天桂东南和沿海地区阴天有阵雨，局部有大雨。这些地区的居民外出时要留意天气变化，带好雨具，万一被雨淋需及时更换衣服，以免着凉。雨中路道湿滑、能见度差，车辆行驶必须注意安全，在积水较深的路段要特别观察，避免意外发生。
