最近全区天气仍不稳定，大部有阵雨或雷雨，桂中桂南局部有中雨，提醒朋友们注意防雨防雷并注意交通安全。朋友们外出时要留意天气变化，带好雨具，在积水较深的路段要特别注意观察，避免发生意外。这段时期广西中午前后阳光非常强烈，无雨地区的太阳紫外辐射极强，甚至雨区的非降雨时段太阳紫外辐射亦很强。朋友们请注意预防紫外线伤害，涂擦SPF25以上、PA+++的防晒护肤品，穿透气性好的浅色衣服，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等加强防护。尽量避免在太阳辐射强、气温高的时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；老、弱、病、幼等人群需采取必要的防护措施。
炎热天气下，建议朋友们开空调不要低于26度，并注意室内外温度变化，以防冷热交替频繁易引起感冒。暑热天气可喝些绿豆汤等糖水以及清凉的瓜果蔬菜等解暑的食物。
