这两天全区大部有阵雨或雷雨，沿海局部有大雨，提醒朋友们注意防雨并注意交通安全。朋友们外出时要留意天气变化，带好雨具，大雨中路道湿滑、能见度差，车辆行驶要注意安全，如果在大雨中驾车外出，要将大灯打开，最好把雾灯也打开，在积水较深的路段要特别注意观察，避免发生意外。
广西这段时期中午前后阳光非常强烈，无雨地区的太阳紫外辐射极强，甚至雨区的非降雨时段太阳紫外辐射亦很强。朋友们请注意预防紫外线伤害，涂擦SPF25以上、PA+++的防晒护肤品，穿透气性好的浅色衣服，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等加强防护。尽量避免在太阳辐射强、气温高的时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；老、弱、病、幼等人群需采取必要的防护措施。
即使降雨，也难改广西整体炎热的氛围，湿度的增大，反而使得热气更让人难受。天气一热，大家常常胃口不好，此时最好吃些增强食欲又能解暑的食物。例如帮助消化有益肠胃的酸奶、酸甜可口的鲜榨橙汁、水果沙拉等，平时做菜可以选择鱼、虾、贝类等凉性的海鲜。
