高考开始了,这可是莘莘学子的重要一战。我们在这儿给考生和家长一些相关的气象贴士,希望考生朋友们尽可能少受天气的影响,考出好成绩!
6月初,我区天气炎热多雨,有的地方还会有强降雨和雷暴大风等强对流天气。请考生朋友留意考场所在地的最新气象预报和预警信息,提前采取应对措施。也可以登陆中国天气网查询,或者扫描屏幕上的二维码,关注官方微信“广西天气”。
如果预报有大雨或暴雨,有条件的考生可以在考场附近租住“高考房”,减少路途受阻的风险。而住得离考场较远的朋友,要提早出门,以免有些道路积水、堵车、被迫绕行多花时间。出门时带好雨具,用防水的袋子装好考试证件,千万别被雨水搅乱了考试的心情。打雷的时候,隆隆的雷声有可能影响英语听力的考试,监考老师要关好门窗,尽量减少雷声的影响,必要时,把播放考题的喇叭声音适当调大一点。
考生们要应对的气象条件还有炎热。如果不下雨,各地的最高气温大多在30度以上,下雨的话,气温会低一点儿,但是空气湿度大,人们还是会有闷热的感觉。考生朋友尽量穿宽松舒服、吸汗透气的棉质衣服,路上注意防晒。带上藿香正气水、清凉油、风油精等清热祛暑的药品有备无患。
还要注意的是,考生们在饮食上应该以清补、健脾、为原则,以清淡食物为主,丰富的水果蔬菜自然不能少。不要贪吃太凉的东西,比如冰淇淋就要少吃。考前不要吃得太饱,以免考试时脑部供血不足。
在备考期间,室内空调温度不宜过低,一般26~28℃比较合适。在睡前洗个温水澡,最好是用稍低于体温的温水沐浴,千万别为了痛快用冷水淋个透心凉啊。睡觉时不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。希望广大考生朋友都能以最好的状态迎接高考!就像欧阳修在诗句中所说的那样,做一位勇敢的“战士”吧。
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