【9时天气预报】28日白天，东部地区分散阵雨转阴天，其余地区阴天间多云，夜间偏南地区阴天有阵雨，其余地区阴天，气温14～28℃；中心城区阴天，夜间有分散阵雨，气温20～25℃。29日白天到夜间，中西部偏南及东南部阵雨转多云，其余地区阴天到多云，气温14～31℃；中心城区分散阵雨转多云，气温20～26℃。30日白天到夜间，各地多云间晴，气温16～32℃；中心城区多云间晴，气温21～29℃。
初夏，诗情画意，桃李芳菲，正是瓜果飘香、生机盎然的时节。此时，一种宛如“蓝精灵”般的水果也在梁平区各大果园里成熟了，它就是有着酸甜口味，被国际粮农组织列入人类五大健康食品之一的蓝莓。
蓝莓被誉为“世界水果之王”“水果皇后”“美瞳之果”，其果实呈蓝色，果肉细腻，富含大量花青素、熊果酸、糖、酸、维生素，以及铁、锌、锰、钾、铜等矿物质，具有增强人体免疫力、延缓衰老、预防癌症等功效。
走进梁平区各大蓝莓园，成片郁郁葱葱的蓝莓果树上，一颗颗如蓝宝石般的果实挂满了枝头，颗粒饱满、晶莹剔透，令人垂涎欲滴。随手摘一颗表面覆着一层白白果霜的蓝莓果子放入口中，饱满的浆汁在口腔中四溢蔓延，肉感十足的滑嫩在唇齿间尽情流窜，沁人的果甜中带一点清爽的果酸，细腻的果肉润滑可口，馥郁清香。
眼下，梁平本地的蓝莓刚刚上市，不少市民已经迫不及待地入园尝鲜。目前成熟的蓝莓品质好，成熟度高，个头大，表皮薄，甜度高，这是由于梁平区蓝莓均采取绿色生态种植方式，使得蓝莓在自然生态的环境中生长，成为真正的纯天然产品。
果实挂满枝头，散发着甜蜜的果香。采摘蓝莓不仅仅是味蕾的享受，更是回归田园的宁静与愉悦。繁忙的工作之余，带上家人，约上好友，一起开启一场蓝莓采摘之旅吧！让缀满枝头的“蓝精灵”带来鲜美的味蕾体验，用美好与满足装点风和日丽的夏日。
蓝莓采摘地推荐
顺友蓝莓园
地点：安胜镇井坝村
种植面积：100余亩
采摘价格：进园无需门票，随便吃，出园最低消费50元/人，购买带走价格200元/公斤。
忠森蓝莓种植基地
地址：双桂街道黄泥村
种植面积：50余亩
采摘价格：进园无需门票，随便吃，出园最低购买一斤蓝莓，购买带走价格160元/公斤，多买多优惠。
幸福蓝莓园
地点：聚奎镇高碑村
种植面积：50余亩
采摘价格：进园无需门票，随便吃，购买带走价格160元/公斤，多买多优惠（援鄂医务人员免费赠送1公斤）。
珍妍开心农场生态基地
地点：梁山街道清都村（文峰水岸小区旁）
种植面积：30余亩
采摘价格：进园无需门票，购买价格200元/公斤（早熟品种），多买多优惠。
小贴士
食用蓝莓对身体有哪些好处？
保护眼睛、增强视力：蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
抗氧化功能、减缓衰老：天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。美国农业部的研究显示，在人们经常食用的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。
增强自身免疫力：蓝莓中钾含量非常丰富，钾能帮助维持体内的液体平衡、正常的血压及心脏功能，而热量只有80卡路里。
增强记忆力：蓝莓中含抗氧化剂，能增进脑力和减少阿尔茨海默早老性痴呆症等。科学的饮食需要花青素，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。
此外，蓝莓中的单宁酸还具有抗菌、抗病毒等功效。
