时间:2月16日~20日
影响:16~20日,受较强冷空气影响,我国大部将有6~8℃降温,部分地区降温超10℃;北方大部地区并伴有5~6级偏北风;17~20日,黄河以南大部及东北地区有明显雨雪天气。
节后女性应该多吃水果,特别是富含叶酸的水果蔬菜。如,菠菜等绿叶蔬菜、橙汁、甜菜、西蓝花及西红柿。这些食物富含纤维素和维生素,能促进胃肠蠕动,加快体内有害物质排出。
春节聚会应酬不断,餐餐鸡鸭鱼肉,贺年糖果油炸食品进食过多。持续的上火、便秘、肠胃不适如何是好?推荐5款消脂茶,助你肠胃动起来,赶走节后“油腻症”。
莲子是滋补养生佳品,其中的钙、磷、钾含量丰富,能够镇静神经,养心安神,其次,它具有补中益气的作用,在古药书里,被称做是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。
春节期间经过连续几天的吃喝玩乐,好多人到了上班第一天还有些不适应,一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪,甚至对上班怀有恐惧的心理。那么怎样应对这些“节日综合症”呢?