处暑与前一节气平均温度差值分布图
公立8月23日或24日,进入处暑节令。“处”是终止、躲藏的意思,处暑表示炎热的夏天即将过去,快要躲藏起来了。
处暑是个反映热量变化的节气,处暑之前气温虽有下降但是下降幅度不大,处暑之后降温明显。从1971年-2000年处暑节气期间(8月23日至9月7日)平均温度与1971年-2000年立秋节气期间(8月7日至8月22日)平均温度的差值分布图可以看出:全国华南及西南南部“处暑”平均气温较“立秋”降低1℃左右;长江以南及华北大部较“立秋”下降1-2℃;西北及东北大部则较“立秋”下降了2-3℃,其中新疆北部及黑龙江北部温度下降幅度最大,达3℃以上。
处暑是天气由热转凉的象征,是热节之尾,凉节前哨。这时三伏天已经过去,秋老虎不再威风,天气中午热,早晚凉,昼夜温差大。凉热交替的季节最容易生病,这时要加强体育锻炼,增强体质外,还有注意不要过早穿上厚厚的衣服。“春捂秋冻”,秋天让身体冻一冻,可以增加肌体的耐寒能力,对于保持身体健康,防止感冒是很有好处的。