寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,是从凉爽到寒冷的过渡。常年南岭及以北的大部地区已进入秋季,东北进入深秋,西北地区已进入或即将进入冬季。
寒露时节尾花收,在农人的眼中,棉花才是秋季的“尾花”。农历九月,也是人们的纳棉之月,授衣之月。
金秋十月,能够彰显秋天气息的水果,自然少不了金灿灿的柿子。那一枚枚圆圆的柿子,不仅仅是味觉的思念,也是季节的标点,它们用最灿烂的颜色,迎接秋天的到来。
寒露时节,往往与我国传统节日重阳节相遇。自古以来,重阳节就有邀约亲朋登高望远的重要习俗。
“寒露”时节起,雨水渐少、天气干燥,所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。饮食上可以吃些银耳、雪梨、香蕉、哈密瓜等食物。同时要保持室内湿度、涂擦护肤霜等以保护皮肤,防止干裂。