冬游西藏温馨提示
冬天的西藏是沉静的，庄严的。但是，因为气候的原因，很多游客只选择在夏天来西藏旅游。其实，冬天的西藏，有很读值得去的地方。除了大家所熟知的纳木措、羊卓雍措、林芝等地方。冬天的拉萨，也以她一贯的安静、庄重、包容，等待着人们在发现她的美丽。
天气：拉萨的冬天昼夜温差比较大，一早一晚相对会很冷，白天因为阳光很好，所以感觉还很暖和。当然，阴凉除和阳光下的温差也很大的哟！而在早晚，就得穿些厚衣服。尤其初次来拉萨的人，建议多穿一点，不要感冒了。
拉萨：下雪后的的布达拉宫和宗角禄康，景色非常美。还有虔诚的信徒，在雪中转经的身影。
饮食：拉萨不缺吃的。不管你来自哪里，是什么口味，在这里都可以满足你的食欲。各种菜系，还有西餐、尼泊尔餐等等。
交通：冬天进出藏的飞机也比较便宜。你可以选择做飞机来拉萨。进藏火车票很容易买，回去的时候选择坐飞机。
时间：如果你有一周、十天。我都有理由相信，拉萨的旅行是不会让你失望的。因为有她自身的美丽等着您！
天气：
西藏冬季大部分地区天气以晴间少云为主，最低气温为零下５摄氏度至零下８摄氏度左右；最高气温为９摄氏度至１４摄氏度左右。西藏昼夜温差比较大，游客需注意防寒保暖。空气干燥、风速较大，
注意事情：
雪盲 冰雪地及水面会反射很强的太阳光， 在阳光灿烂的日子里将双眼直接曝晒在这种环境中时间过长，即可造成雪盲。雪盲会使视力短暂消失，若出现这种情况，应以药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇。减少用眼，尽量休息。不要热敷，高温会加剧疼痛。 良好的环境能及时缓解雪盲的症状，但完全恢复需要5―7天。
冻伤及其处理 寒冷天气里要注意防止冻伤， 若出现这种情况，可依据冻伤程度采取以下措施。 冻伤可能伴随着失温现象，急救时应先处理后者。 单纯的冻伤可按下述方法救治。首先是复温，慢慢地温暖患处，防止深层组织继续遭到破坏。可用体温温暖，但对3度以上的冻伤者，施温者要注意时间不能长。一般以30―40度的温水浸泡患处或以热毛巾热敷，水温不能高，也不可用火烤使患处温暖，伤处受热过快会产生巨疼。当患处恢复血色和知觉后停止复温，在伤处涂上冻伤药膏，然后用纱布或质地柔软的衣物轻裹患处，也不要挑破水痘。有很多人以为用雪擦拭患处可以快速升温，其实这是一种错误的做法。冻伤部位处理后不宜再暴露于寒冷中，要注意保暖，更不要以冻伤的脚走路。
冻伤的预防 风雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽最好是能护住耳朵的那种，否则应戴上耳朵套；保持脚部的温暖干燥，袜子湿了及时更换；风大时停止活动，找个避风的地方休息；经常按摩揉搓易冻伤部位以促进血液循环；在高海拔。
建议：
若选择冬天来拉萨，应该准备些御寒的衣服，虽然拉萨能买到御寒之物，但是价格比较贵，咱们还是不花那个冤枉钱哈。如果是初次来拉萨，建议在拉萨之前十天，去药店买“红景天”来吃，以杜绝和抑制高原反映。当然，根据我的观察，真正出现高原反映的人，原因除了是身体的不适应，体质的原因；还有就是心理上的原因。其实，来高原就是那么简单的事情。。如在高原发生发生高原反应，应立即去医院高山病科就诊，并吸氧以缓解病情。
