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小牛顿气象台：三伏天睡不好？竟然都是它惹的！

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视频内容：我们在入睡时，室内温度在20℃-23℃最为适宜，在20℃以下我们就会因冷而蜷曲身体并裹紧被子，但是超过了23℃可能就要热的掀被子啦！除了温度，湿度也非常关键，三伏天里，空气湿度大，人体很容易出汗，一个晚上的出汗量比其他季节高出不少！所以不调节空气湿度，怎么可能睡个舒服觉呢！

来源：中国天气网

编辑：李睿

发布时间：2022-08-03 14:19:47

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