华南南部等地有强降水 外出需带好雨具且注意雨天脚下路滑

本周前期，华南南部和东部、云南部分地区有大雨或暴雨，其中广东南部沿海、海南和台湾等地的局地有大暴雨。以上地区的游客外出时需带好雨具，并注意雨天脚下路滑，平安出行。

本周中后期，四川盆地南部、贵州中东部、重庆南部、湖南大部、江汉、江淮等地自西南向东北先后有中到大雨，部分地区有暴雨，局地有大暴雨。以上地区的游客要及时关注当地天气预报，及时了解交通信息动态，自驾出行的游客，出发前需检查好车辆，小心驾驶。

华北东北多雷阵雨 江南华南有强降水过程

本周，华北中北部多雷阵雨天气，部分地区有大到暴雨，局地有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。同时，本周中后期，东北地区有一次明显降水过程，内蒙古东北部、东北地区北部和东南部有中到大雨，局地有暴雨。

夏季雷电频发 游客防雷四招

（图片来源：百度搜索）

夏季雷电天气频发，如何在出游中尽量避免遭遇雷电的伤害，防雷专家建议游客，以下4大措施能够有效减少或避免雷击伤害：

1、游客在夏天雷雨多发季节出游时，要特别注意及时收听天气预报，随时了解旅游区的气象变化。

2、雷电天气并非说来就来，有一个发展过程。在景区游玩时，如果遇到打雷天气，旅行团应该及时组织游客撤离疏散到区域低点，避免处在孤立、突出和边缘地带。

3、如果撤离不了时，游客与游客不要拉扯在一起，也不要在雨中狂奔。如果感觉到雷电就在天顶附近，最好取下钥匙串、手机等金属物品，抛离在离自己相对较远的地方。

4、如果感觉到雷电近了，立即双脚并拢蹲下，双手抱头藏在两膝间。双脚并拢是为了避免跨步电压，双手抱头是为了在遭遇雷击时使雷电流通过手臂和躯干体进入地下，以此作为泄流通道，而不是沿心脏和胸部流动，避免致命伤害。