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秋季天气转凉易感冒 滋阴饮食增强抵抗力

【字体:   2013-10-18 17:10:47   来源: 中国天气网山西站

 

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秋季天气转凉易感冒(图片来源于昵图网)

秋季天气变化无常,早晚温差大,尤其是寒露节气一过,秋季更加浓郁,很有寒露洗清秋之感。所以,很多人因为抵抗力差,不适应环境变化而患上了感冒。如何应对秋季感冒,平安度秋呢?

人体抵抗力下降易致感冒

在我们的鼻腔和口腔黏膜周围,附着着各种细菌,如葡萄球菌、链球菌等,但是因为我们自身有一定的抵抗力,使得这些细菌便无机可乘,不能危害身体。但是,由于秋季天气变幻无常,空气湿度下降,鼻腔黏膜很容易出现干燥、疼痛等症状,抵抗力下降,从而让细菌有机可乘。

我们常说的感冒分为两种,一种是普通感冒,也叫伤风;一种是流行性感冒,除了因为身体受凉外,还由于一种或几种病毒引起。病毒主要侵袭人体的呼吸道黏膜,导致患者咽喉肿痛、发热、流涕、咳嗽等症状。在大家印象中,感冒是常有的事情,可能不予以重视,但其实感冒对人体健康的影响很大,如果不及时治疗,会大大削弱人体的抵抗力,从而引起其他疾病。

增强抵抗力预防秋季感冒

秋季感冒虽然猖獗,但是只要保证自身有充足抵抗力,就能够预防感冒,安然度秋。那么,我们应该从哪些方面增强自身抵抗力呢?

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