近期气温回升，天气干燥需注意补水

【字体：大 中 小】 2016-11-02 15:40:05   来源： 银川市气象台 何泉  

    受高空西北气流和地面弱气压场控制，近期我市天气晴好，风力较小，气温逐步回升。据银川气象台最新预报，预计：11月3～4日，全市晴间多云，风力2到3级，最高气温16～18℃。

    晴好天气对市民出行和外出活动非常有利，但也使近期气候变得比较干燥。最近几天，我市午后相对湿度只有30％～50％，加之已进入供暖期，室内湿度相对更低。因此，市民需注意及时补水。

    气象专家建议：在目前这样的天气里，及时给身体补水很关键，除了直接饮水外，还要多吃些蔬菜、水果、豆制品，常喝粥和其他汤品。另外，保证足够睡眠也很重要。在通过饮食及时补充水分的同时，在洗澡、洗脸时还要尽量少用碱性较高的洗涤品，多选用滋润乳液，无论是在家还是外出，尽量使用一些保湿护肤品，以降低皮肤干燥程度。