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2024-09-20 09:54:08一场秋雨一场凉 这些健康注意事项需知道

天气转凉，人们需要注意调整生活习惯和出行方式，以适应季节的变化。

2024-10-21 09:46:25霜降到 抓住进补好时机

霜降后的饮食，应以平和滋润、营养丰富为主。

2024-10-21 09:07:31霜降习俗：登高赏菊花 吃柿子品秋味

此时节，习俗多样，如登高、赏秋、吃柿子，反映了人们适应自然变化和对健康生活的追求。

2024-09-20 09:49:13初秋养生 不要忽略的5件事

初秋养生，要顺应“秋收冬藏”的自然规律。

2024-09-06 09:00:50夏秋之交昼夜温差加大 养生贴士请收好

白露节气之后，昼夜温差进一步增大，早晚逐渐变凉。此时要注意几点养生调理的方式，做到防病于未然。

2024-09-28 09:10:00寒露养生 补水润燥适当进补

寒露秋燥明显，因此养生重点应在于预防和治疗秋燥。

2024-09-28 09:00:00寒露习俗：登高“辞青” 赏菊品蟹

品蟹、赏菊花、品菊花茶、饮菊花酒是自古以来寒露节气的习俗。

2024-09-06 09:00:03夏秋交替湿热燥共存 养生需注意这些

这个时节既要防暑热、润燥气，还要除湿气。

2024-08-20 16:49:34出伏之后 夏秋交替养生注意三点

人们应如何调整饮食及生活习惯才能安稳度秋？这里要注意三点。

2024-09-20 09:00:00秋分养生三个秘诀 快快收藏

秋分养生，要从饮食、作息、运动等方面调整。

2024-09-20 09:00:34秋分习俗：吃秋菜祭秋月

秋分有吃秋菜、祭秋月、送秋牛、粘雀子嘴和竖秋蛋等民间习俗。

2024-09-20 09:00:43秋分：昼短夜长 日渐寒凉

“秋分者，阴阳相半也，昼夜均而寒暑平。”秋分过后，昼短夜长、日渐寒凉。

2024-08-19 18:40:51“燥气”渐盛 防燥小妙招轻松化解

处暑节气之后，天气开始逐渐变得干燥，因此防燥应逐渐成为养生重点之一。

2024-09-06 09:00:00白露时节 养生“十二字”诀

这个时节，是大自然的更替，也是人体调养修整的阶段，以便为度过寒冬打好基础。养生应从以下几个方面进行。

2024-09-06 09:00:34白露习俗：饮白露茶吃龙眼酿米酒

白露各地习俗不同，常见的有喝白露茶、吃龙眼、酿米酒、祭祀大禹等。

2024-08-05 16:41:03鼻涕眼泪齐飞 立秋过后注意防过敏

日常生活中可以通过一些预防措施来降低对生活的不良影响。

2024-08-05 17:07:29这些人群不宜盲目“贴秋膘”

那么每个人都需要“贴秋膘”吗？这应该取决于体质需求。

2024-07-18 09:10:22如何躲避夏日紫外线

对于皮肤敏感人群，外出应该如何做好防护呢？

2024-07-18 09:10:28暑热连连 谨防三种“夏季病”

面对炎热天气，三种“夏季病”要格外注意提放。

2024-08-19 11:08:54处暑时节 养生4个关键点要知道

为了顺应自然界的变化，人们生活方式也应进行调整，以保持身体的健康和平衡。