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2024-11-21 09:00:58小雪习俗：冬腊风腌 蓄以御冬

小雪节气后，气温急剧下降，空气也变得干燥起来，十分适合腌制和冬储食物。

2024-11-21 09:10:36小雪节气天渐寒 养生做好这5点

小雪节气，是冬季的第二个节气，此时气温明显下降，人体进入修养闭藏状态，容易受到寒邪等影响，这时养生要注意以下5点。

2024-11-21 10:00:46冬季咳不停 应该怎么办？

冬季，咳嗽人群增多，有时甚至会持续好长时间，对于这类问题该怎么办呢？

2024-11-21 10:00:00“三勤三避一加强” 感冒病毒远离你

大家在日常生活中该如何预防感冒呢？可以记住以下“三勤三避一加强”。

2024-11-06 10:00:22天凉饭菜易冷 微波炉加热食物要注意这些

微波炉使用不当也会产生安全隐患，以下几点需要注意。

2024-11-06 09:19:06如何挑选羽绒服 这三大误区需避开

羽绒服挑选的三大误区，你中招了吗？羽绒服该如何挑选呢？

2024-10-21 15:00:46深秋养生 遵循三个“收”原则

进入秋天以后，养生应以“收”为原则。

2024-10-21 15:28:24天气转凉 如何预防呼吸道疾病？

天气转凉之后，呼吸道疾病进入高发季，采取科学的预防方法，能有效降低感染风险。

2024-09-28 09:00:00一夜凉一夜 入秋后如何提高身体免疫力

人体免疫力下降，容易引发感冒等不适症状，可以从以下几个方面提高免疫力。

2024-11-06 09:00:00立冬习俗：立冬补冬 补嘴空

俗话说“立冬补冬，补嘴空”，为了抵御寒冷，民间有“立冬食补”的习俗。

2024-11-06 09:10:00立冬之后寒意浓 养生宜遵循三原则

人体养生进入冬藏模式，饮食起居宜遵循三个原则。

2024-09-28 09:20:30秋冻不等于挨冻 科学秋冻有讲究

并不是所有人都适合秋冻，采取科学的秋冻方法至关重要。

2024-09-20 09:54:08一场秋雨一场凉 这些健康注意事项需知道

天气转凉，人们需要注意调整生活习惯和出行方式，以适应季节的变化。

2024-10-21 09:46:25霜降到 抓住进补好时机

霜降后的饮食，应以平和滋润、营养丰富为主。

2024-10-21 09:07:31霜降习俗：登高赏菊花 吃柿子品秋味

此时节，习俗多样，如登高、赏秋、吃柿子，反映了人们适应自然变化和对健康生活的追求。

2024-09-20 09:49:13初秋养生 不要忽略的5件事

初秋养生，要顺应“秋收冬藏”的自然规律。

2024-09-06 09:00:50夏秋之交昼夜温差加大 养生贴士请收好

白露节气之后，昼夜温差进一步增大，早晚逐渐变凉。此时要注意几点养生调理的方式，做到防病于未然。

2024-09-28 09:10:00寒露养生 补水润燥适当进补

寒露秋燥明显，因此养生重点应在于预防和治疗秋燥。

2024-09-28 09:00:00寒露习俗：登高“辞青” 赏菊品蟹

品蟹、赏菊花、品菊花茶、饮菊花酒是自古以来寒露节气的习俗。

2024-09-06 09:00:03夏秋交替湿热燥共存 养生需注意这些

这个时节既要防暑热、润燥气，还要除湿气。