进入9月以后，天气开始转凉，季节开启夏秋转换，此时气温和湿度变化较大，进而会影响皮脂分泌，导致皮肤功能紊乱，保护能力下降，更容易受到外界刺激。此外，空气中的漂浮物，过敏原的变化也会导致过敏患者增多。

这时我们首先要保护皮肤。做好防晒，及时给肌肤补水，使用温和的洁面产品或用清水洁面，最后要保持饮食清淡，易过敏体质人群尽量少吃高蛋白的食物。

此外，避开过敏原。秋天里，蒿草、藜草、葎草、豚草等杂草的花粉借助风力，漂浮在空气中，进而引发过敏。人们在室内活动时，尽量关好门窗，以减少空气流动，也可以使用空气净化器降低室内花粉浓度。户外活动，最好避开上午10点至下午5点花粉浓度较高的时段，外出时戴好口罩、防护眼镜。外出回家后要及时洗头、换外衣，若是接触更多过敏原，还可以进行鼻腔清洗。