进入夏天，瓜果种类繁多，其中西瓜味甜汁多深受人们的喜爱。那么如何挑选西瓜呢？这里有几个比较简单的方法。

1、看外形：挑两端对称，没有伤痕的。

2、看花纹：挑花纹清晰、整齐的。

3、看瓜蒂：挑瓜蒂新鲜且弯曲的。

4、看瓜底：挑圆圈小，且瓜屁股是突出的。

西瓜虽好，但也有禁忌。有些人不宜吃或不宜多吃西瓜。比如肾功能弱者，如果摄入过多水分，很难将其排出体外，吃过多西瓜可能加重水肿；糖尿病患者吃过多西瓜可能会导致血糖升高、尿糖增多；体质虚弱、胃肠功能弱者，食用过多西瓜可能损伤脾胃、引起胃肠道不适。