{"c1":"小心脂肪杀个回马枪 减肥防反弹必做10件事(7)","c2":"小心脂肪杀个回马枪 减肥防反弹必做10件事(7)","c3":"http://i.weather.com.cn/images/jiangsu/cnweather/bfsh/2015/12/21/08B5A56E85361BB54B9C260FDD0E791A.jpg","c4":"2015-12-21 10:21:48","c5":"有时候减肥并不是难事，难点在减肥后如何维持身材，防止反弹，因此减肥后务必时刻小心，留神脂肪杀个回马枪。","c6":"<P>7、少吃调理包</P><P>我们在逛超市的时候常常会购买各种方便、即食的调理包，以调理包来取代正餐。这是很不好的一种习惯哦，这种调理包的食用会让身体累积过量的钠，除了会让我们的身体造成水肿外，还会让身体内堆积一些废物。并且调理包中含的纤维量很低，不搭配蔬菜一起食用的话还会造成便秘。</P>","c7":"中国天气网","c8":"10_gzfwk"}