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桑拿天饮食如何来调节

【字体:   2009-07-10 07:40:39   来源: 搜狐健康  

温热茶水消暑佳饮

桑拿天饮食如何来调节

饮温热茶水可使汗腺舒张排汗,散发体内热量,从而降低体温,有助于消暑。茶叶中还含有丰富的微量元素钾,可弥补出汗时所排出的钾离子,有助于纠正倦怠无力和食欲减退。

 

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