- 今天是
- 欢迎您的到来!设为首页 加入收藏 English Version 繁體中文
天气预报 北京
上海
广州
福州
重庆
西安
南宁
深圳
5.夏季最佳健康运动：游泳
夏季最佳健康运动：游泳
虽然有古话“夏练三伏”的勉励，在夏天坚持运动者仍是少之又少，游泳则是个例外。夏天是爱好游泳者和会游泳者期盼的季节，即使不会游泳的人也愿意泡在游泳池里扑腾两下。这不仅仅是因为水的散热能力是空气的16倍，这等于说如果你体内的热量在空气中需要16分钟散发，而在水中仅需1分钟。因此，游泳是一个很好的消暑方式。【进入生活频道】
编辑推荐：
